对于女人的性高潮问题，很多人都一直在这个问题上讨论不止。其实女人的高潮并没有我们想象中的那样难以实现，但是我们一旦在做爱过程中总是有以下这些不良的影响高潮的行为时，女人的高潮当然不易到来。

　　心不在焉

　　心不在焉是性爱时候的一大禁忌，很多女人在初次做爱的时候总是担心自己的种种问题：他是怎么看我的，我们配合得好吗，我准备好迎接高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、配合都荒废了。

　　上来就做

　　如果没有说错的话，很多夫妻的性爱都是非常急切的。其实这样的急切有些时候并不科学。一般，女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松、完全预热，是高潮的必要准备。

　　频繁自慰

　　女人的自慰本来无可厚非，但是一旦次数多了起来，这种频繁的自慰手淫就会对身体造成影响了。许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解、"认识"自己身体的主要途径，因此，要与伴侣共赴癫狂，首先要了解自己。

　　没有刺激

　　没有刺激的性生活在很大程度上是不能获得性爱激情的。一项调查指出，只有30%的女性在性交过程中能达到高潮，而多数女性可能需要刺激身体其他敏感部位才能实现。

　　他的问题

　　都说女人的高潮和其自身的体质有关系，其实女人的高潮与男人的性能力也有很大关系。如果经历了种种尝试仍不能获得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责备他，而应加强沟通，告诉他想要什么，怎样能感觉舒服。

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