摘要:80后小夫妻生活：压力过大是夫妻性生活出现障碍如果你头脑里有大大小小的烦恼在跳来跳去，怎么可能会集中精力做其他事情呢?“压力影响荷尔蒙分泌我们压力过大时，睾丸激素及雌激素等重要物质水平会降低，”JJVirgin说最重要的是要寻找一些无论何时都可以释放压力的途径，试试瑜伽、桑拿、音乐或者热水澡(也许是鸳鸯浴)。。。。。

　　现代的夫妻总觉得自己生活不如意，其实可能是夫妻彼此的性欲受到了损害你知道夫妻性生活如何不注意的话，对性欲的损伤是很大的，这就会间接或者直接的对性生活有所影响，那么你知道夫妻一般在生活里哪些事情会使性欲降低吗

　　80后小夫妻生活1、压力过大是夫妻性生活出现障碍如果你头脑里有大大小小的烦恼在跳来跳去，怎么可能会集中精力做其他事情呢?“压力影响荷尔蒙分泌我们压力过大时，睾丸激素及雌激素等重要物质水平会降低，”JJVirgin说最重要的是要寻找一些无论何时都可以释放压力的途径，试试瑜伽、桑拿、音乐或者热水澡(也许是鸳鸯浴)

　　80后小夫妻生活2、不休的争吵让夫妻在性生活里变得不再和谐两性中即使微不足道的小事看起来也会像山一样大另外，Moore医生表示，沟通交流最为关键，这些小事件也会产生分歧，亲昵行为失败对于女性来说，产生亲密行为的两性关系是精神层面的，没有心灵触动的感觉就没有亲密行为

　　3、缺乏时间影响了夫妻性生活安排性爱日程听起来十分怪异，但是在JJ的经验中确实帮助了很多夫妇如果你不为它安排时间，就不能增强性欲，这是底线爱爱通常都脱离了生活，我们常常是外出、做晚饭、躺在床上、感到疲惫，然后就睡着了Moore医生说这种问题在许多已有孩子的夫妇中间最为突出一天花在孩子身上的时间和精力就能使你精疲力尽中间夹着孩子肯定会影响性行为在父母的心里，总是不希望正在进行房事的时候门突然被打开，解决办法就是晚上进行，永远不要放弃晚上的机会!

　　4、夫妻生活里不要对性缺乏过多的信心如果你不看重自己，不爱自己，真的很难去爱别人没有真爱的性爱常常让人感觉‘空虚’JJ表示，无论你是否需要减肥，去健身房锻炼都益处颇多强大的体力，良好的耐力，和姣好的相貌，心情也会感觉不错这本身就很性感如果你的伴侣有身体形象问题，你应该学会理解有时沟通交流更有帮助，因为“做爱首先是从头和心开始，”然后才是身体接触

　　5、健康与药物对性是一大损失夫妻生活要注意勃起功能障碍非常普遍，伴侣变老，身心健康状况下降也是事实建议保胸部的大小一向是评定一个女人是否性感的标准胸部小的女人总是希望自己的胸部挺起起来而相对于原始的硅胶丰胸，自体脂肪丰胸正在时下的年轻人中间悄然流行，那么自体脂肪丰胸跟传统的丰胸方法比起来有什么优势呢?某些药物也可以降低性欲，如一些抗抑郁药和治疗高血压的药物向你的医生咨询任何影响你性生活的健康状况和药物情况

　　6、疲惫这是夫妻在性生活里常遇到的问题之一高质量的爱爱需要我们每晚固定有7至9小时的高质量睡眠，因为睡眠不足会导致我们没有精力进行床上活动因此我们要把良好睡眠作为首要任务，这样才能有精力进行浪漫活动

　　7、烟草与酒精影响了夫妻间在性生活上的默契“经常饮酒会导致性欲下降，常常会加重生活中的压力或沮丧，”Moore医生警告说，“这些负面作用对提高性生活质量没有任何帮助”抽烟也是导致性欲低下的一个重要因素“抽烟能够影响血管的血流量，而这直接影响到性爱质量，”JJ说，“良好的血流和健康的血压状况很关键”想要和谐夫妻生活记住：熟能生巧“尽你所能保卫你的性关系，任何时候也不要放弃它是与你珍爱的另一个人之间最强烈的关系，”Moore医生说，“还要选择快乐、健康、有趣的性爱方式”但是记住，这必须是你与伴侣共同制定、努力的承诺正如JJ所说，“记住，什么事都不能一夜之间发生巨大的变化因此要练习、练习、再练习!”健康提示：拥有一个和谐的夫妻性生活很重要，要想摆脱不和谐的因素，夫妻在生活里就要排除一切不好的生活习惯。。。。。。。