摘要:在性爱生活中，我们都在追求着性爱的满足感，但是呢？我们总是找不到适合我们的更加不知道怎样的性爱才是正确的，怎样的性爱才能让我们更加容易到达性爱的高潮，所以总是在盲目的寻找着，适应各种技巧。下面小编告诉你一些能帮助你提高性爱情趣的，更能帮助你到达性爱高潮的技巧。哑铃助性更能让夫妻生活频率激情四射。

　　1、必须性爱优先

　　工作和生活需要平衡，如果让繁忙的工作耽误了性爱，那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时，不妨“性爱优先”，这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数，也不要总认为性是责任和义务，全身心投入，你会觉得生活因为性爱变得美好。一场完美的性爱是要无杂念的性爱，要知道一个好的性爱不仅需要你的性爱技巧更加需要你的精神。

　　2、了解性爱伴侣的需求

　　知己知彼，才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解。正确认识年龄变化对性功能的影响，打消顾虑。相互鼓励，不断探索与尝试。不要盲目的没有任何的了解就进行性爱，这样的性爱和“盲人摸象”有什么区别吗？哑铃助性更能让夫妻生活频率激情四射。

　　3、声音更能让性爱高潮

　　沉默、是婚姻和情感的最大杀手。性爱需要动听的声音来刺激：耳边的情话、激情时的呻吟，都能让性爱更加美满。同时，夫妻要步调一致，不要单纯追求技巧，每个人都有独特的地方，要不遗余力的刺激每一个敏感区域。女性在性爱中的一些声音，能让男人在性爱中更加的积极，更加容易到达性爱高潮。

　　4、适当的使用情趣用品

　　在性爱的时候，怎能少了性爱情趣用品的助性呢？各种性爱的都是离不开情趣用品的帮助，所以小编推荐你使用杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃，通过轻型重型两款哑铃组合，搭配量身订制的进阶式训练教程，帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式，在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美，做回性感紧致女人。

　　5、调整自己的心态

　　人体最重要的性器官是大脑。抛开脑海中的烦恼，将注意力全部集中在性爱上，你的身体会获得前所未有的快感。

　　6、创造各种浪漫时间

　　尝试使用情趣内衣，将卧室里的灯管换个暧昧的颜色，一起去风景优美的地方……这些都能为性爱增加浪漫气氛。性爱需要全方位的刺激，视觉、嗅觉、听觉、触觉以及美好的回忆、纪念日的礼物，都不能错过。

　　7、性爱需要交流感受

　　性爱需要不断总结和交流，不要羞于说出你的想法和建议，同时也要讲究方式。例如妻子可以说：“你真棒！你觉得我们下次尝试……会不会更好呢？”丈夫则可以说：“你真美，我更喜欢你……”。此外，合理使用幽默、纸条、短信、邮件等方法也不错。

　　8、做好性爱的规划

　　凡事预则立。人生可能遭遇的问题很多：孩子的来临、绝经期、性功能衰退、健康问题、工作生活的重大变故等都可能影响性爱。因此要提前做好准备，及时处理，在遇到改变时一起努力度过。