摘要:人体也是一个宝藏，他和漫天的繁星一般，人们不能全部明白人体的潜能。因此经过科学工作者呕心沥血的研究，他们终于发现刺激几个穴位也能达到壮阳效果。

　　补肾壮阳的食物这一发现引起了很多人的重视而且还坚持了下来，结果在两性的生活中，果真起到壮阳的效果，让他们从此长久屹立不倒。

　　1.刺激商阳穴

　　商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。补肾壮阳的食物传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。这种方法很实用，因为大家每天几乎都要上班坐车，所以可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

　　2.刺激关元穴

　　关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。补肾壮阳的食物可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

　　3.刺激三阴交穴

　　三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治阳痿、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

　　4.刺激涌泉穴

　　涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。补肾壮阳的食物每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

　　5.刺激筑宾穴

　　筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性能力。

　　如果能把这些方法运用到自己的生活中，补肾壮阳的食物然后辅之以能够壮阳的天然食物，就一定能较快的达到壮阳效果，而且不夸张的说，你能战得天昏地暗，至少能够在较长的一段时间里威武的像只老虎。