茶，自古就是中国人滋润养生的佳品，尤其是我们国家花样繁多的茶品种类、饮茶方式，将我们的饮茶健康推广到全世界，在美好的初春，我们推荐养生花草茶，让男人春天更加滋润!

　　茶叶分为红茶、黑茶、白茶、绿茶、黄茶还有花茶等种类繁多，据《本草纲目拾遗》记载：“茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，苦涩逐痰，刮肠通泄，消食化痰，清胃生津，功力尤大也”。

　　那么男人如何根据个人体质去选择喝什么茶，如何饮用呢?原来是有讲究的。茗山茶业的加盟商说：“总之喝茶喝淡一点的茶比较好，还有一般的情况下不要喝很烫的茶，因为很烫的茶对食道粘膜胃粘膜这些器官不太好，还有茶有兴奋作用，当睡眠不好的人或者有神经衰弱的人不要喝浓茶，特别是晚上在睡前不要喝茶，因为喝了以后更影响睡眠。

　　1、菊花茶

　　菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。还可以抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。

　　2、金银花茶

　　金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

　　3、蒲公英茶

　　蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、

利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿。

　　现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富微量元素。其钙含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性硒元素Se。除此，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅可以帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以与钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。

　　4、玫瑰花茶

　　玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。

　　5、茉莉花茶

　　茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于男性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤。

　　春季养生要喝五种花茶 让你芳香四溢过春天。春天是万物复苏、鸟语花香、生机盎然的季节，但是人在这季节却很容易犯困。想一想要是旁边放着一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶该是多么惬意。中医指出，一些花茶不仅可以提神醒脑，还能促进人体阳气生长。

　　提示：茶对胃是有剌激的，喝茶会提升人的体温，削弱药的功效，因此，胃溃疡、发烧的病人，以及正在服药期间的人尽量不要喝茶或者少喝茶。