女人的性高潮不但能够带来快感，更好地是还能为女人带来更多好处。保养皮肤，而且还让你更容易入睡，这么多好处，都来为你一一数来。

　　一、让感冒药见鬼去吧：

　　性高潮能减少感冒。一周一次或两次性爱与更高水平的A型免疫球蛋白(lgA)有关，这是唾液中的一种抗体能帮助你的免疫系统抵抗感冒。

　　二、效果好于安眠药：

　　研究发现性高潮释放的催产素能促进睡眠。

　　三、保养皮肤：

　　雷帝嘎嘎就把自己年轻娇嫩、吹弹可破的皮肤归功于“性高潮，一波接一波的高潮”。

　　整形皮肤科医师帕特森(Mervyn Patterson)博士认为，“性高潮会刺激副交感神经系统，增加流入皮肤的血液，从而使得皮肤的血管扩张，使人的面孔白里透红。”

　　在步入性高潮的过程中，你的身体会释放大量的脱氢表雄酮(译注：DHEA，又称青春素，是人体肾上腺产生的激素，其分泌量有随着年龄的增长而逐渐降低的趋势，与机体的衰老有很大的关系。)，它是一种抗衰老的类固醇激素，能让你保持年轻。

　　四、头痛?没有借口：

　　头痛不应再是各种缺席的借口了。首次在70年代晚期提出G点这一术语的神经心理学家惠普尔(Beverly Whipple)博士认为，刺激女性的G点并达到性高潮能增加她们107%的痛觉阈限。

　　五、保护你的心脏：

　　英国首位性高潮教练泰纳(Lisa Turner)博士说道：“如果你不想有心脏病，那就多享受性高潮。以色列的一项研究发现，心脏病发病率高的妇女体验到的性高潮更少，反之亦然。”

　　六、缓解压力：

　　性高潮时大脑会释放各种内啡肽(译注：endorphins，内啡肽是人体产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。这些肽类除具有镇痛功能外，尚具有许多其它生理功能，如调节体温、心血管、呼吸功能。)，包括血清素，它是百忧解(一种治疗精神抑郁的药物)的主要成分。

　　牛津大学的格罗斯曼(Ashley Grossman)说，还会释放具有“镇静效果”的催乳素(译注：Prolactin，脑垂体前叶分泌的一种蛋白质激素。是哺乳动物产乳所必需的激素。能促进乳汁分泌，也可刺激黄体分泌孕酮。其结构与促生长素相近。)。英国的研究者还发现经常的性高潮体验能降低血压、缓解压力。

　　性爱具有保护人体作用……性高潮能缓解紧张、疼痛和预防心脏病

　　七、预防前列腺癌：

性生活对男性也有特别的益处，尤其是那些年过40的男性。研究表明经常的性生活在预防中老年人前列腺癌症方面有重要作用。

　　性高潮排出精液时能清洁前列腺，性生活还能增加体内睾丸素的含量，有助于保护心脏。

　　八、延年益寿：

　　根据一项研究的结果，一周至少做爱三次的夫妻比一周两次或更少的夫妻看起来平均要年轻10岁。

　　爱丁堡皇家医院的神经心理学家威克斯(David Weeks)博士认为，“性爱让我们更快乐，产生的化学物质能直接增强身体和心理的功能。”

　　九、预防乳腺癌：

　　希腊的研究者发现很少体验到性高潮的男女更可能(约多25%)罹患乳腺癌。

　　十、缓解疼痛：

　　美国新泽西的一项研究考察了患有关节炎和颈椎损伤的妇女，发现那些经常能体验到性高潮的妇女能更好地应对疼痛。