如今，在男女之间的性生活中，什么才是最重要的呢？当然是完美性爱。而完美性爱，是要双方都达到高潮，才算是完美。但现实生活，女人往往不容易达到高潮。对此，男人通常觉得非常困难。其实，要想让女性达到性高潮并非难事。下面，就给大家介绍六个有助于女性获得性高潮的诀窍。

　　1、女士优先

　　Lady first，不仅是一种礼貌。在性爱中，关注女性感受，是女性达到性高潮的基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。

　　2、充分利用非生殖器刺激

　　许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮。对于女性而言，适度自慰也是不错的性交预演，是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然，自慰时的阴蒂刺激要得当、温柔。

　　3、运用性幻想

　　想要达到高潮，不仅仅是身体上的快感，还要融入思想上的快感。有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

　　4、经常变换性交体位

　　很多男人，都无法确切的掌握女性的G点。但其实，G点中心在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距阴道口2厘米左右，很容易刺激到。许多男性找不到它，往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度，使阴蒂和G点能受到更多的刺激。

　　5、事前事后都要爱抚

　　前戏很重要，而事后同样重要。很多时候，我们会把重点放在前戏上，而在事后就草草了之。这是不对的，性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在性交前和性交后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。

　　6、培养性爱感知能力

　　在生活中，妻子的一些举动，有时候往往被误解。比如渴望拥抱和爱抚，并不代表想要发生性行为。但男人有时候却不懂，所以当被"激发"后，所有的动作都是向着性的目标进行的。而女人则不同，拥抱、亲吻、抚摸的行为本身就会让她们感到满足。如果男性冒昧地将性接触一再升级，最终可能降低女性对两人亲密接触的期盼。

　　除了灵活巧妙的运用以上诀窍之外，还要有最基本的爱或真挚的感情，这样才不至于让性技巧的价值大打折扣。男人的责任应该是让爱人能充分地释放自己，最终两人在生理和心理上达到紧密的融合与高度的协调一致。

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