乳房下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。古方中医养生介绍：有的女人喜欢双手抱胸，但是这个姿势会加重胸部负担导致乳房下垂，所以女性朋友们还是不要再抱胸了。

　　乳房下垂双手抱胸女性高发的原因是怎样的？双手抱在胸前，是许多人的习惯，可以表达一种思考、愤怒、挑衅、看笑话等情绪，也可以是休息、取暖、等人、坐着、站着等。总之，这个姿势是人们最常用的。不过，作为女人，这个姿势还是少做为好。

　　除了双手抱胸这个姿势本身让女人看起来不够温柔文雅之外，还因为这个姿态会加重胸部负担导致乳房下垂。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

　　中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感，，改善胸形，女人还需要注意其他一些细节，如应该保持昂首挺胸的姿势，因为经常驼背，时间长了会压迫胸部组织，从而影响到胸部的健康。

　　大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现巨乳症的某些症状，如胸颈肩背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难，影响了病人正常的心理发育，可出现各种各样的心理及生理上的问题。