关于床上那回事，人们总是夸大其词，说什么一夜N次郎、金枪不倒、持久不泄等，这导致男人但凡发现自己的性爱不是那回事时，就会产生严重的自我怀疑，认为自己的性能力有问题，不正常。那么，男人的性频率到底是多少才正常呢?而男人，又该如何根据自身情况进行调整呢?

　　性，在古代就存在。然而，古人的性频率和今人则完全不同。汉代《玉房秘诀》曰：年二十，虚者可一日一施，盛者可再施;年三十者，日一泄;年四十者，十六日一泄;五十者，二旬日一泄……

　　唐代的孙思邈，在其所著《千金方》中说：人二十者，四日一泄;年三十者，旬日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二旬日一泄;六十者，即闭精勿再泄也，若体力犹壮者，一月一泄。

　　金西是美国当代著名性学大师，他和他的同事对美国各个阶层、地区、种族17000多人的性行为作了广泛、系统、客观的核查研究。金西的核查发现，上个世纪四五十年代，美国人的