性爱不能没有激情，但很多人都有这样的感受，刚开始做爱时翻云覆雨，而长久下来就觉得总跟同一个人做爱枯燥无味。如何重获昔日的性爱激情让性生活更美好呢？女性朋友们不妨学学下面的这几招。

　　如何提高性爱技巧：触摸私处

生殖器官是男女身上最佳的性敏感地带，因此在做爱的时候，你肯定会拿它们大做文章。但是你有没有试过，在当他阳器浅进的时候，用手拿他的私处亲吻自己的生殖器官呢？当你的男伴侣还没有完全进入的时候，用你的双手稳按阳器，接着以不同力度作左右移动。

　　如何提高性爱技巧：收放骨盆

　　当你们累得时候，你可以适当的缩放骨盆，紧收骨盆肌肉五秒，接着放松，然后不断重复，直至成功冲线为止。这种收缩可以使男人的阳器得到不同程度的摩擦，以至于触动性敏感区，以至于达到多次高潮。

　　如何提高性爱技巧：搓弄乳头

　　在做爱的时候，让你的男人把手放到你的乳头上，搓弄乳头一分钟或以上，但不要让他太大力，若他太大力时，你可以喊出来。你的男人会喜欢你这么主动的表演，如此的小情调可以让你们性爱感受更加美好。

　　如何提高性爱技巧：不脱内裤

　　做爱一定要脱裤子吗？穿着裤子做爱可以让你们的爱爱感受更好。穿着裤子互相摩擦可以提升你们的性欲望，让你们的生殖器官躲在里面，有种想得到却得不到的感觉。到了不可忍的时候，也不要急于脱裤子，可以将生殖器官从内裤的缝隙中弄出来，直接开始性交。

　　如何提高性爱技巧：手口并用

　　手口并用的方法是指口交加“手淫”的意思。在帮他口交的时候还要发出自己很享受的声音，当你口交累了的时候，可以用手作为辅助，但是不要让嘴巴停下来。而是将双手亲亲的抓住阳器低端，可以跟着口交的节奏一起让手前后动起来。等到他的阳器足够兴奋的时候再插入，这样高潮几乎是万无一失。

　　如何提高性爱技巧：挑情地方

　　总是同个做爱地点也是性爱疲劳的原因之一，该换换地方啦，比如说特地去开房，或者是厕所，又或者是山上等等。一个大家都认为不适合做爱的地方，做爱就是最爽的，你们不妨试试这种被人偷窥的刺激。

　　男女间的性爱，只有掌握合适的性爱技巧，才能让彼此直达性爱的高潮，而在两性的性爱技巧中，有一些是专属于男人的，不可不学哦！