男人都很重视自己的性能力，但是很多男性却整天活在早泄的阴影下，弄得下班不敢早回家，怕爱爱时令妻子失望。这成了男人不自信的一大原因。想要摆脱早泄的困扰，其实很大一部分原因在于男人的心理!

　　1、自信

　　首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　2、放松

　　性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。