性爱时如何爱抚对方？两性生活是夫妻生活中绝对不能够缺少的，因为性生活的和谐与否直接会影响到夫妻之间的感情，但是性爱的炽热期过了之后，人们总会感觉到枯燥乏味，所以这个时候你需要学会一些闺房的爱抚技巧。

　　一、男性对女性的爱抚技巧

　　男性对女性的爱抚，有以下数种方法。

　　1。手指+阴核型这是以手指轻柔阴核的方法。秘诀是绝不可用力过猛，如果阴核没受到充份的剌激，就不会分泌润滑液，反而导致她的痛楚。阴核受到剌激时，她会飘飘欲死的现象。这就是女孩达到兴奋阶段的证据。千万不可一味地用力猛搓。您所要做的，只是继续轻柔的爱抚就行了。如果直接触及阴核而引起对方痛感时，最好立刻停止，而改以掌触摸整个性器爱抚，达到间接地爱抚阴核的效果。

　　2。舌头+阴核型这是以男性的舌头剌激她的阴核的方式用舌去……-简直岂有此理!!或许连一些老外都会觉得有点那个吧!不过，性器官之吻，在现代的开放世界上已经不算是什么稀奇的事了。当然，身为女性，您必须随时保持您重要部位的清洁干净。个人的技巧有分高下，技巧高超的男人，利用此种技巧，可使她获得比真正的做爱更为兴奋的高潮呢

　　二、女性爱抚男性的技巧

　　在性交与跳舞时，一般总认为该由男性来领导女性，然而，偶尔突破传统观念，却能带来前所未有的乐趣。男性由主动转为被动，由女性来主导爱抚男性，这对双方来说，都是极具刺激、令人疯狂的性交前戏，性交是两人共同完成的，若女性能积极投入，爱抚男性那么两人的性生活必定能更加充实、快乐。

　　女性积极地爱抚男性，其极至是口交，然而除此之外，也有以手、指、全身来取悦对方的方法。

　　这时，该爱抚何处才具效果呢-对于身上性知觉带要较男性发达得多的女性来说，应该比男性本身要清楚。耳、颈部、腋下、下腹部、背、肛门、大腿、脚……原则上，女性自己有感觉的部位，男性也会有同样的感觉。但是，就男性来说，在尚未习惯自己像女性一样，受到全身的爱抚之前，与其说是产生性快感，倒不如说是觉得搔痒。“

　　为使男性的感受更为提升，女性的爱抚也要具有节奏性，强弱分明的刺激最具效果。男性的阴茎是性感带的云集之处。男性仰躺在床上，女性坐在男性的腋下部位或在腿之上，任女性所好，利用各种方法来爱抚阴茎，这也是方法之一。

　　如果你想让你们的两性生活充满激情和乐趣，那么下面的这些爱抚技巧绝对是不能够缺少的，不管是男人还是女人，想要在性生活中享受到快乐，那么自己也需要付出一些努力，这样子才可以让你们的感情变得更加亲密。