从两性的角度来看，男人的性欲，往往都会高于女性。当男人性致勃勃的时候，该怎么缓解这种内心的冲动呢?自慰，就是男人最好的发泄方式。下面，来看看三种男人最常用的自慰方式。

　　一、最普通的摩擦式手淫

　　最普遍的方式是摩擦阴茎的茎部，即接触阴茎头冠状部位的外沿以及连接阴茎头和阴茎体的包皮系带。至于施加压力的大小、阴茎头上手指数量的多少、摩擦频率的快慢、手上下移动的幅度都不尽相同。一些男性，特别是接受过包皮环切手术的男性，会以拉动阴茎头或摩擦其整个表面的方式刺激阴茎头。接近性高潮时摩擦或抚摩的频率会有所加快，而在射精时会减慢或停止。

　　二、身体多部位刺激

　　很多男性在手淫时，另一只手也会参与进来，或是抚摸阴囊和肛门部位。一些男性还会将一只手指或物体插入肛门。为了产生强烈的性快感而在手上涂抹润滑液或润滑凝露这一行为也不少见。很容易推想：男性创造出很多产生性高潮的方式，比如在毯子，枕头、床褥或者其他舒适的物体上摩擦阴茎。

　　在金赛的报告中，有相当一部分男有时会尝试为自己进行口交，但这对身体条件有很高的要求，没有这强大的柔韧性，还是不要尝试。

　　三、外物辅助手淫

　　还有很多针对男性消费者的手淫辅助工具，包括能够插入阴茎的橡胶袋和人造阴道。人造阴道是由模仿人体触感的塑料制成，也会做出近似于生殖器的形状。另外还有仿真充气的娃娃，在其嘴、阴道或肛门部位设有袋状开口。

　　另外，少数男性热衷将物体插入阴茎前端的尿道中，寻求疼痛性唤起的人尤其如此。但是，这一行为会造成尿道损伤或感染，具有一定危险性。医生偶尔也会看到这样的病人，这些男性将小的物体插入尿道或是将大些的插人直肠中，只为了保持这一状态。注重提醒，手淫需要确保安全和清洁，只有这样才能避免尿道生殖器损伤和感染的产生。

　　男人适当自慰，可以缓解自己的生理需求，也是有一定好处的。但是，自慰要做到适度，对于那些迷恋自慰的男人来说，就可能导致以后的两性生活受到影响，或者带来一些生殖疾病的困扰。