自慰是很多单身男女解决生理需要的一种方式，其实这是一种健康的行为，我们并不需要用过多额外的想法，但是也要注意自慰的方法是有讲究的，否则就容易给自己带来伤害，下面看看女性自慰的方法。

　　1、销魂指技

　　既然是手淫，那么顾名思义，当然是用自己的滑嫩双手来给自己最透彻的抚慰。女人自慰手淫，最基本的就是学会如何用手指给予自己私处最大的刺激。自慰过程中，我们要以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。尤记，最敏感的部位是自己的阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，就可以达到很多男人都不能给予的高潮。

　　2、私坐枕头

　　枕头是人睡觉的地方，怎么能拿它自慰呢?不急，当然不是损坏你的房具。且听我慢慢说，女人用枕头自慰，这种方式虽然少有耳闻，但这种手淫的效果还是非常不错的。对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在没有阳具的刺激下，女生可以可以枕头垫在屁股下，然后呈蹲坐状，双手抓住枕头，身体前后摇动，用枕头摩擦私处。

　　3、冲洗外阴

　　色情片里经常有女人洗澡的画面，这个时候，往往她会有一些极具挑逗的手淫行为。这种方式是极好的，在温水中，轻轻的享受着手淫的快感是一种新奇刺激的体验。除了在床上的手淫方式之外，其实在浴室当中，女人也可以获得手淫的快感。用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

　　以上就是关于女性自慰的一些方法介绍，当然不同的人有自己不一样的自慰方法，可是前提是要建立在健康科学的基础上的，因为那些可能会危害自己私处健康的自慰方式绝对是不可取的。