现在很多男性的工作性质都是坐班形式的，也就是长期的坐在办公室里面办公。很多男性都知道的就是长期的坐立会损害自己的两性健康，影响自己的精子质量。其实很多人不知道的就是长时间的站立也会伤精子的。

　　与久坐一样，长时间站立，容易使睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中，造成阴囊中精索静脉阻塞，还可能产生不正常的肿胀，进而出现精索静脉曲张。精索静脉内血液滞留，会使睾丸局部温度升高、代谢废物不能够及时带走，导致睾丸得不到充足营养;抑制精子生成，影响精子质量和数量。长期如此，甚至会影响睾丸功能，导致睾丸软化、体积变小等现象。

　　因此需要长期站立工作的男性要每隔一个小时就走动一下或坐下歇会。精索静脉曲张无症状或症状轻者，可仅使用阴囊托带或穿紧身内裤等来提高阴囊。如有严重的疼痛症状，一定要及时就医。

　　长时间的站立，其实对于男性来说也是会危害自身的两性健康的。所以对于男人，久坐不行，久站也是不行的，适当的时候多多的走动，活动一下筋骨才是对于男性来说最好的养生方式，不要让久站影响了自己的两性健康。