拥有一个混圆挺拔的双峰是每一个女人梦寐以求的事情，也是女人自身魅力的体现。但是在显示中并不是每一个女人都能够美梦成真，因为自己的胸部不大、不挺而苦恼的女性比比皆是。那么，是什么原因让女人的胸部无法自然变大呢?小编来揭秘一下这个两性方面的问题。

　　第一：蛋白质摄取不足

　　不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

　　第二：胸罩尺码不符，穿戴方法错误

　　许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。

　　随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　第三：运动伤害

　　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

　　看来，完美的胸部不仅要先天优良，还要后天的保养啊，真是缺一不可啊。那些梦想拥有美丽胸部的女人们可要注意了，不要滥用市面上的美胸产品，这样对自身健康的危害是蛮大的。有空多给自己补充点蛋白质吧。