生活中，每晚都会有数百万对夫妇出现性交冷淡.临床性学家发现，40%的家庭曾因缺乏性爱出现问题.性爱是夫妻生活的重要组成部分，少了性生活会变得暗淡无光.

　　以下是生活中最常见的性交冷淡问题:

　　工作太忙，回到家已疲惫不堪.压力和疲劳是性激情的最大杀手，一个人没有时间和精力享受性生活，就意味着他(她)不愿享受美好人生.解决方法:早点回家，给自己一个放松时间，听听音乐，喝杯咖啡，都能帮你恢复体力和性欲.

　　性爱成为例行公事，索然无味.两个人在一起时间久了，性爱会逐渐形成一种模式，难以产生刺激和快感.解决方法:赶快做出改变，换个环境，多些花样，寻求新方法的刺激，能起到不错的作用.

　　不良情绪影响亲热.伴侣如果在性生活中带有怨恨、愤怒和紧张的情绪，性生活会很难和谐.解决方法:夫妻间需要交流沟通，询问对方的感受，共同化解性生活中的不良情绪.

　　性生活中节奏太快.男性忽略前戏，进行太快，会让女性难以获得快感，从而变得冷淡.解决方法:性爱前相互按摩、说些悄悄话，放慢速度，困难会迎刃而解.