马上快过年了，这对于我们来说又到了可以合家团圆的日子。可是，一家欣喜一家愁，对于早泄患者来说，即便是过年，自己的心情也不会很好。而且，在冬天，早泄患者一定要做好护理工作，否则早泄的症状会更严重。具体该怎么做呢?

　　1、其实很多的早泄都是心理原因，所以早泄该怎样调理，需要男性保持一种稳定的心态。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

　　2、男人早泄该怎样来调理，首先男性应该注意多休息，切忌不可过度纵欲。防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地调理早泄，预防早泄。

　　3、男人早泄，首先应该从饮食上开始调理，要禁吃辛辣和刺激性的食物。男性早泄如何调理，在日常饮食中应该注意避免吃辛辣刺激的食品，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品，像是韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等，都有补肾益气的作用，不妨常食。常食用这类食物，还可以有效预防性功能障碍疾病。

　　其实，别看早泄是一种看似严重的病，但是如果掌握好正确的护理方法以及使用正确的治疗方法，还是很好治愈的。不要因为害怕早泄而刻意的克制自己的性生活，这样反而对身体健康有害。建议早泄患者及时就医，这样可以让早泄更早的被治愈。