男人都不希望自己在两性生活上受到质疑，可是有时候一些性功能障碍会给男性带来比较大的困扰，尤其是早泄问题最为普遍。那么下面小编来告诉大家让男人远离早泄的几个方法，帮助你找回男人的自信。

　　一、自信

　　首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　二、放松

　　性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　三、暗示

　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　四、镇静

　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　五、谅解

　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

　　六、配合

　　女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　从上面的介绍我们可以看得出来，引起男性早泄的原因是比较多的，有的是因为生理上的问题，这些需要几时的检查治疗，而有的则是心理因素造成的。所以就需要我们注重两性心理的保健，让自己对性爱有正确的认识。