对于两性男女来说，不论是男性还是女性，凡是结婚的人都害怕一种疾病，那就是男性的阳痿。阳痿不仅会给男性带来巨大的伤害，还会对女性心理上有一定的影响。不过，即便是患上了阳痿的男性也不必担心，平时只要多做运动就可以了。

　　跑步作为一种简单易行的锻炼方式，是可以被阳痿(ED)患者列进治疗阳痿(ED)的举措中的。适当的跑步锻炼对治疗阳痿(ED)可起到很好的辅助效果。当患有阳痿疾病时，千万不要顾及自己的面子，应该尽早到正规的医院做个相应检查，根据查明的病因针对性治疗。

　　很多上班族不喜欢运动，平常住惯冷气房，一运动就喘呼呼，又汗流浃背，还会全身酸痛一个星期，许多人视运动为苦差事。不过运动的好处多多，除了能让你拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。而好处还不只这些，根据最新的研究显示，运动对于男性的性生活也很有助益。

　　根据波士顿医药大学，戈登斯坦博士所主持的一项大规模研究显示，一个每天透过运动至少消耗掉200卡卡路里的男人，阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。

　　此次研究耗时九年，研究对象接近600位男性。这600位研究对象起初都没有性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活型态，并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性阳痿的机率较低。。

　　专家表示，跑步作为一种简单易行的锻炼方式，是可以被阳痿(ED)患者列进治疗阳痿(ED)的举措中的。适当的跑步锻炼对治疗阳痿(ED)可起到很好的辅助效果。由于阳痿(ED)的病因涉及到很多方面，因此治疗阳痿(ED)需要的是综合性治疗，完全杜尽阳有可能导致痿的任何渠道，这样才能达到彻底治愈的目的。

　　其实不光是跑步，一些中等运动量的运动都可以有效地缓解阳痿的症状。如果你是阳痿患者，平时一定要多做运动并且多吃一些能够治疗阳痿的食物。不过，其实很多阳痿患者都是心理问题，只要放平心态，阳痿自然而然就好了。