可能一说到阳痿这两个字，都会让男性恐惧吧，因为对他们来讲，这可是严重的影响到夫妻和谐两性生活的关键问题，可是很多男人又不知道自己在性生活中的不成功到底是不是阳痿，那么下面我们就详细的去了解一下情况吧。

　　教你轻松鉴定阳痿

　　看看他们的疑虑：“与妻子做爱时，我老是失败，是不是患阳痿了?我好害怕。”;“做爱时，老是折腾半天才成功，我这是不是阳痿?”……

　　“阳痿，并没有一个具体的概念。在西方，它叫阴茎勃起功能障碍，简称ED。”河南省人民医院泌尿外科主任医师丁德刚说，“做爱时，阴茎状态如何、持续时间多长射精才不算阳痿?没有明显的量化数据，完全因人而异。因此，在这上面，不少人存在认识误区。”

　　丁医生指出，阳痿的原因可分为两大类：器质性和精神性。大多数患者是精神性阳痿。器质性阳痿可见于心血管疾病、内分泌疾病和神经系统疾病等患者。精神性阳痿往往是心理因素造成的：有的是没有接受科学的性教育，对性爱有认识误区，有的抑郁焦虑，或缺乏自信心，或担心性交会引起不良影响。还有其他原因：如太疲劳，性交过频，性交场所不合适等。

　　阳痿怎么认定呢?如夜间或早晨起床前有阴茎勃起，就是精神性阳痿。而器质性阳痿，在任何情况下都不可能有阴茎勃起。怎么能知道夜间是否有勃起呢?丁医生提供了一种简单有效的“邮票鉴定法”：睡前用横向连张的邮票3~4张围阴茎一圈粘上去，第二天一早看看，如果邮票断裂了，说明有勃起，反之说明没有。

　　丁医生说，对于精神性阳痿，只需通过心理治疗去除心理因素即可，必要时可适当服用“伟哥”。对于器质性阳痿，可安装假体。阳痿患者最好能与女方分居一段时间，力求生活规律，避免劳累，并尽量避免任何性刺激。练太极拳、气功等，大有好处。一直到男女双方均有强烈性欲望的情况下，才重新过性生活。

　　多长时间做一次爱比较正常?丁医生介绍了一种算法：只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。以30岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9=27”，即20天内以过7次性生活为健康，大约每3天一次。

　　上面就是小编为大家介绍的可以帮助男性鉴定是否是患上阳痿的一些方法，如果你在困惑自己是不是受到阳痿的困扰，那么通过上面的方法自测一下，同时也可以咨询专业的医生，这样才能及时的发现问题。