性冷淡会影响到夫妻之间的两性生活，所以要是遇到这个问题一定要慎重的对待，注意不要让一些因素成为了扼杀你性欲的罪魁祸首。那么下面我们就去了解一下想要保持自己旺盛的性欲，避免性冷淡需要注意的几个问题。

　　增强心肺，长保性欲

　　如果女士想你的伴侣性能力增强，或者做爱时气势磅礴，就应该多鼓励他做运动。

　　根据医生建议，男士们做适量运动，例如游泳、跑步、做健身等，都可以增强心肺功能，促进血液循环。新陈代谢正常，精神自然爽利。

　　但大家不要误会--正常，不代表做爱会持久，但至少可以保持正常性欲啦

　　血液循环防性冷感

　　男人多做运动，可以增强性欲，而女人则可以令血液循环加快--有什么好?当然是可以避免或减低性冷淡情况出现啦。

　　欧美多份女性医学报告指出，平日定时做运动的女性，出现性冷感的机会比不做运动的少七成，主要是由于血液循环，可以令神经反映变得敏锐。当一有身体接触，自然就会兴奋，哪里会有性冷感呢？