如果性，已经成为你们之间的例行公事，很久没有让你感到心驰神往。也许，你需要为性爱注入一些新鲜的元素。对两个人之间的性爱来讲，建立一种精神上的沟通与获得肉体上的高潮同样重要，甚至，更重要。如果你想尝试一场精神性爱，那么开始吧！

　　冥想挑逗

　　精神上的性爱前戏，让伴侣产生欢愉，促使双方尽快进入状态。两个人可以一起想象做爱的过程，把对性爱的冥想作为一种游戏。面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着。开始的时候，两个人都闭上眼，集中精力相互发送一些情色信息，说话的声音要尽可能小。可以说：“你能猜得到吗?我现在想抚摸你什么地方?”就这样，一点一滴地玩着提问与回答，欲望慢慢被唤起，感到心连得更紧密。

　　温暖爱抚

　　完美的性爱可以使双方感觉结合成一个整体，达到能量的巅峰。激情过后，哪怕只是一点点的爱抚和亲吻都能增强这种感受。在他呼呼大睡之前，尽情在他的怀抱里享受宠爱和温暖的爱抚。夸奖他前面做得有多棒，把生活琐事留到以后再讨论吧。实在太疲惫了，不妨抱在一起直到双方睡着。性爱后的拥抱可以巩固之前的感觉，其实男人也喜欢在女人的臂弯里睡去。