当男人过了年轻力壮的年纪，不管是精力还是体力都会在不同程度上减弱，身体的素质也开始慢慢的下降，而性能力的下降也是其中的一种。不过，男性出现性能力下降是有征兆的。几天小编就为大家简单的介绍一下。

　　征兆一：视力下降

　　上了年纪的男人出现视力下降，除了眼睛本身的问题外，还可能是性功能下降的一个提示。视力下降说明了血管方面出现了一些的病症，身体血液循环受到影响，视觉神经代谢障碍，因此引起视力的减退。而男性的勃起需要的是充足的血液，关键时刻流向生殖器官的血液不足，会影响男性的勃起。

　　征兆二：脱发掉发

　　男人在步入中年后，有不少的人会有脱发掉发的苦恼，开始的时候还是谢顶，时间长了就变成地中海等。而脱发是性功能下降的一个征兆。中年之后，男士的事业一般进入了人生的高峰时期，精神和心理上所承受的压力都非常大，容易引起内分泌和血液循环的紊乱，脱发问题逐渐显现出来。

　　征兆三：肺开始衰弱

　　上了年纪后，人的体力就会大不如从前，简单地爬个楼梯就气喘吁吁的，运动也容易感觉到累。这些其实就是肺功能下降的一个表现，而体力的下降对于性生活质量影响相当大，性爱过程中断等，影响情绪。科学的研究发现没有科学锻炼习惯的人，20岁之后肺功能就会开始有所减弱了。

　　征兆四：没有性趣

　　这是最可怕也是最明显的一个症状，这个时候的男人提不起性欲，主要有两个原因，一个是心理上的，一个是生理上的，心理上钩的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。这个时候就需要你放松心情，寻找新的性爱技巧或者助性方式，在就是加强锻炼。增强体质。

　　不过也不需要太担心，专家说，随着年龄的增长，性能力难免有所下降，以上4大征兆将提前反应性能力的下降。但是只要坚持锻炼，增强体质，性能力也就跟着增强，你想要的完美性生活就会再次回到你的身边。