今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话：做爱时间越长越好。这是很不幸的。

　　很多女性觉得时间过久，反而更辛苦，正所谓凡事都要适可而止！如果男士每次都非得坚持一小时到两小时，不单止自己辛苦，对女伴来说更可能是一种“折磨”。对女士而言，她们注重的并不是时间的长短，而是对方是否重视自己的感觉和前奏的工夫。如果男士只注重自己的耐力，只顾自己享受，女性肯定毫无快感可言。

　　相反，如果你是快速性爱，却能在前奏时给对方无微不至的感觉，让她快速进入状态，那无需多长时间，也能达到双方想要的“效果”。

　　所谓快速性爱，就是情之所至的性生活，人们可以直奔主题、忽略前戏。它有诸多好处，如释放压力，重新点燃热情和爱情、挽救彼此的关系，减少焦虑，改善心情、放松身心、让人精神焕发。性学专栏作家伊娃?福布赖特说：“它讲究抓住机会，行动起来。可能有一方无法获得高潮，但不要耿耿于怀，因为快速性爱更像一种联系彼此的纽带，情侣们要尝试从中体会彼此的关联，而非身体的快感。当然，快速性爱只能偶尔为之，不能也不应取代日常性生活。

　　为了让快速性爱更“诱人”，情侣们可以遵循以下的小秘诀：

　　首先，注意着装。女性不妨穿上性感的丝绸衣服，光滑如缎子般的美肌若隐若现，惹人爱怜。

　　其次，寻求意外惊喜。半数以上的快速性爱并非计划中的产物。它有那么多吸引力，就在于其疯狂热烈。因此，要大胆、大胆、再大胆地给对方意外的惊喜和爱。

　　再次，化平常为神奇。与其日复一日在桌上吃饭，不如躺在地毯上来一场“野餐”，点着蜡烛，喝着红酒，躺着、靠着、彼此依偎着，很快你就会发现对方的脸颊上多了几分艳红。

　　最后，选择场所。你肯定不希望亲热时被人看到，选择那些能让你身心放松而又新鲜的地点非常重要。

　　快速性爱在许多人眼里并不是上乘之选，但值得偶尔一试，每周、每月、每年尝试一下，必定收获颇丰。