于是，今天小编就从手说起，教你如何在性爱过程中用自己的手助性爱爽翻天！

　　拍打助性法

　　这种助性方式有一定的性姿势要求，性爱过程中我们要拍打对方的基本上是臀部。男人采用后入式性交姿势的时候，除了可以双手挽住女人细腰之外，我们还可以用一只手腾出空来拍打女人的臀部。

　　可能这种方式和性虐待有一定的相似点，总之拍打臀部的刺激感不仅让男人有种施虐的快感，就连女人也会因为这种刺激而震颤不已的。

　　拿捏助性法

　　此时的拿捏并不是我们所说的意识上的控制，而是真正由自己的手在女人关键部位拿捏。比如说在女人的乳头部位，比如说女人的阴蒂……

　　只要我们敢于轻轻拿捏，轻轻挑逗不久之后你就会发现，其实女人的敏感的确是由男人挑逗而带动出来的。

　　抚摸助性法

　　相对于拍打助性法，比较温柔的一点就是抚摸或者说是爱抚助性法。

　　这种助性方式同样是由手来完成的，你的手从她的颈部开始，然后一寸一寸肌肤开始揉搓抚摸……相信女人会在你的爱抚当中逐渐从平淡走向兴奋，甚至直接冲向了性高潮。

　　我们在这里建议的是，抚摸助性毕竟最爽的方式是游走全身，所以为了避免干涩和一般按摩液的缺点，大家最好使用的是像杜蕾斯一款集按摩和润滑于一体的按摩油。这种按摩油即便是浸入到女人阴道也没有什么不良的作用。