当夫妻在一起多年，性生活已经变成家常便饭的时候，就容易变得乏味起来。为了找回昔日的性爱激情，就需要一些创新。在这方面，女性应该充分运用自己的智慧，和老公一起玩一些“趣味”游戏，来为性生活增添情趣，让性爱更加激情。

　　轮流掌握性爱大权

　　在传统的观念里，都是由男性掌握性爱大权，而女性多是被动接受的。但是夫妻在性爱中要相互平等，性爱大权可以交由夫妻一方掌控，只要夫妻都能从性爱中获得满足和愉悦，谁掌握主动权无关紧要。如果女性能掌控，老公一定会感到惊喜!所以不妨轮流掌握性爱大权，当然这个轮流并非每个人一次。女性主动的话，偶尔为之即可。

　　女性要自我预热

　　与冬日汽车一样，女性在性爱中也需要预热。如果在烛光、音乐和红酒晚餐之前，女人就已兴奋，那么性爱过程中就更容易多次高潮。与老公肌肤接触前“积蓄”的性爱能量越大，女人就越容易达到高潮。女人自我爱抚是最好的预热方式，此外，读读情色小说也能引发性联想。

　　“恳请前戏”游戏

　　当老婆问老公“是否可以用脸蛋摩擦你赤裸胸膛?是否可以亲吻你的小乳头?是否可以脱掉你的裤子?”等问题的时候，其实是在玩“恳请前戏”。这种前戏可使老公在“发号施令”中被逐渐唤起，进而增强其战斗力。

　　性感内衣的魅惑

　　别以为那些昂贵的情趣内衣华而不实，它们真的能让男人为此疯狂。尤其是带有蕾丝和薄纱的内衣，能增加神秘感和期待感。等一切水到渠成，双方肌肤接触时，爆发力和兴奋感都会更加强烈。如果你更大胆一些，还可以试试情趣的制服装，顺便来一场角色扮演游戏，绝对能给男人更多的惊喜。

　　找回往日的羞涩

　　如果你们彼此已经很熟悉，对性也已经没什么秘密了，不妨尝试突然转变一下风格。想想当年你是如何红着脸接受他亲热请求的，那样羞涩的你一定会让他性趣大发。男性可以轻问她是否可以一起相拥着看色情电影。

　　多玩夫妻游戏

　　夫妻一起活动有助于拉近距离，提升感情，还能增加性爱的趣味性。假期两人有了更多时间，可以一起玩玩打赌小游戏，共享美食，还可以共同沐浴，为对方清洗身体，彼此欣赏、嬉戏，增加性爱激情。

　　留一丝光亮

　　很多夫妻都习惯关灯做爱，这可能是由于女性羞涩养成的习惯，其实偶尔开着灯做爱，会让两人都性致高昂。研究发现，不仅男人在性爱中关注视觉刺激，女人也同样会受到视觉刺激。性爱前后可以开着灯，睁开眼，这有助于双方交流时，观察到对方的反应。在镜子前进行性爱，或者性生活中边看激情片，都有助于增强双方激情。

　　总之，完美性爱不能是一成不变的。就像两性知名品牌lelo所讲的：完美性爱可以通过变换新花样来达到。所以，创新是性爱中必不可少的。