当一个女人无法享受性高潮的时候，可能会怪男人不够勇猛，不够有技巧。但是你有没有想过，可能是你自己太过保守，不够主动呢？做爱时主动的女人更容易获得性高潮。而为了让性高潮来得更加容易，女性要学着主动一些。

　　主动选择避孕套

　　女性要主动去选择避孕套，至少在选择的时候要参与意见，因为避孕套不仅有避孕作用，还有助性作用。比如选择有螺纹设计的避孕套，就能够在性交过程中增加摩擦的快感，让快感横生，促进女性的性高潮。

　　学习和积累性爱经验

　　女人要主动去学习和积累性爱经验。很多人反映，年龄越大，高潮越容易。那是因为年龄和经验会让人更有信心，而且长时间建立的亲密关系，使伴侣间更加互相了解。而且经验越丰富的女性，越知道怎么让自己获得快感，冲击性高潮。

　　放弃无谓的“自尊”

　　女人如果过分“自尊”，就会影响高潮质量。在性生活方面，需要的不是自尊，而是自信，而且跟自己的爱人行亲密之事，这是认知伦常，没有必要过分压抑自己。研究表明，一个人对“私处”的认同感与高潮质量直接挂钩。男性要对自己的阴茎力量保持自信，女性要相信自己的身体充满吸引力。

　　使用女性快感增强液

　　对于女性来说，更快、更好的达到性高潮，有一个“秘密武器”，那就是：女性快感增强液。杜蕾斯女性快感增强液是专门为女性设计的，采用独特的配方，能够有效的、快速的激发女性的性欲，让女性体验到猛烈的性高潮。所以想要高潮的女性，就主动一些、大胆一些吧，给自己涂抹一些女性快感增强液，然后你就可以体验到从未有过的猛烈高潮。

　　主动变换性爱姿势

　　变换姿势有助高潮。性爱时尝试各种姿势会比单一姿势更易达到高潮，因为不同的姿势意味着人们愿意花更多时间培养性爱的感受。比如在使用女上位时，女性可以更加主动，并且按照自己的需要控制性爱节奏，还能够让私处也受到摩擦，内外的双重刺激会一起将女性带上高潮巅峰。

　　让男性等一等自己

　　如果女人不去说，男人可能根本不知道你是否高潮了。男女对高潮认识存在差异。赫本尼克博士称，85%的男性认为他们在最近的性生活中让伴侣高潮，而事实上只有64%的女性承认达到高潮。很多女性比性伴侣要花更长时间达到高潮。统计数据发现，大部分女性在做爱时最少要花费20分钟才能达到高潮。

　　找到G点很重要

　　多数性学家支持G点存在的说法，每个女性的G点位置稍有差别，需要积极探索。当然在探索G点的过程中，也不能只靠男人，女人必须主动一些，帮助男人一起找到自己的G点，并且对G点进行更好的爱抚，以期达到G点高潮。用同样的方式对待身体的其它敏感点。