婚姻是两个人携手共度余生的证明，在婚姻的旅程中，性福是必不可少的东西，性生活是打造性福的基本方式。然而，很多夫妻的性爱质量和快乐度随着时间推移而降低。性事的衰退直接影响感情的交融，性福岌岌可危。此刻，夫妻要敲响性爱的警钟，重新构造性福的基石，让灵与肉的满足时刻相伴。

　　爱情是性生活的基础

　　婚姻和性爱应该是相辅相成的东西，二者有个共同基础那就是爱情。只有两个人相亲相爱的情况下进行性交，才能达到最大的肉体上和情感上的满足。没有爱情作为基石的婚姻是不可能幸福的，仅仅出于发泄为目的的性欲，也是不完美，甚至是不道德的，不可能得到性满足。

　　性爱需要体谅和宽容

　　基于男女生理构造和激素分泌旺盛度不同，双方对性生活要求和欲望也是截然不同的。不过，无论是对性愉悦的程度，还是性爱的频率、爱好等都不可能完全一致。夫妻应相互体谅对方，不能过分苛求对方或勉强对方，否则不会有性满足感。而且在生活中，夫妻双方要对性爱共同学习，认识和了解对方对性和婚姻的爱好和需求，尽量提高自己满足对方的能力。

　　用身心表达出自己的爱意

　　性爱不仅使用身体做出来，同时也要用最说出来。尤其是女人，她们更注重性生活的交流和沟通。国外做过一项性福调查，其中80%的已婚女性表示，性爱中她们渴望男人跟自己沟通，她们需要说出自己的感受，说出对方的不足和能让自己感到快乐的行为。

　　由此可见，夫妻之间的沟通对性生活至关重要，这不仅是对性运动的查漏补缺，也是表达内心愉悦度、爱意的方式，经常沟通可以增加夫妻的吸引力，减少彼此间的隔阂，为拓展性爱内容扫清障碍。当你真诚的表达自己的爱意时，不但能让对方感到快乐，自己也会体验到幸福。当然，除了语言，还可以用亲吻和爱抚等非语言形式表达爱意。