人们为什么会对肛交乐此不疲呢?原来肛交如此使人陶醉是因为菊花周围分布着许多神经末梢.当人们第一次尝试肛交时会感到非常疼痛,但只要学会放松,这种痛就会渐渐转为愉悦.而对于男人来说,肛交给予前列腺更多刺激,而前列腺在性高潮时能够提供一种急进的快感.

　　肛交可不是同性恋们的专利,它也是异性男女之间爱的基础之一,很多男女把肛交看成是普通造爱的调味剂.尽管它可能不适合所有的人,但如果想在单调的床笫生活之外寻找一些完全不同的事情,那且不妨试一试.

　　放松

　　你在肛交前做的第一件准备工作就是要放松,这可能包括一个热水浴,一次按摩,甚至是热身练习.除非你放松且慢慢开始,否则菊花周围的括约肌是不会让任何事物轻易地通过的.同样给予你伴侣一些关心,看看她是否也一样感觉轻松.

　　一看二慢三通过

　　起初可不能急着用用假阳具或者真阳具来尝试她的后院,应该从一根完全润滑的手指开始.用手指在菊花周围慢慢转动,然后试着把手指渐渐插入菊花洞内,不要强行进入,如果你的女伴觉得不舒服应立即停止(如果你爱她的话,可别象那些无聊黄色小说一样不顾死活地往里冲,那是强奸),如果进入比较困难,就多用一些润滑物.要是你的女伴还是很不舒服,干脆改天再试,因为确实一根手指都能带给肛门强烈的震撼.

　　需要值得注意的是,人的直肠细而卷曲,任何长的坚硬物都有可能给它带来损伤.行事前应将手指上的戒指之类物事去除,指甲也应剪去磨平.真正的肛交有很多中姿势和性技巧,不妨选用你们最喜欢和感觉舒适的一种.在过程中应保持交流,好及时做出调整,如果有一本辅助的录影带将能提供不少帮助.

　　由于直肠很黏而很容易受到损伤,所以大量的润滑剂是必须要准备的,不要使用凡士林或者用石油提炼的润滑油,而试试那些能溶于水的品种.依丝是个值得推荐的品牌,它具有杀精作用,被认为可有效防止爱滋等一些病毒.太空油也是个不错的牌子,不过它所含油的成份相对较少.我们特别喜欢一种叫韦特的润滑剂,它在近年相当畅销.总之你应该牢记用的润滑油越多,你和你的伴侣会越舒服.要知道人的菊花洞和直肠可不象嘴或Y道那样能自生润滑液且富有弹性.

　　安全套的使用

　　安全套是另一样必需品,灌肠剂和冲洗液之类是不能把直肠内所有的细菌都清除的.肛交不仅比其他任何一种性行为更易传播性病,同时它也容易引发尿道感染和其他一些病原性疾病.所以一层橡皮膜是很必要的,何况它还能提供光滑的感觉.如果和你的性伴侣不是很熟,那更应该戴上安全套.而有很多情侣不管他们彼此多么熟悉和信任,在肛交时总不忘配上安全套.

　　仙人指路

　　用手指插入菊花洞,这包括轻抚洞口和直肠.建议使用食指或中指,因为它们长且使得上力,当然手指要用唾液或润滑油先润滑过(不能用任何有肥皂成份的东西).将手指按在菊花洞入口,开始轻柔的安抚.不妨围绕洞口做划圈动作,这样会带给对方暖洋洋的感觉,有助于放松.随后轻柔但果断地插入手指,指尖可以稍做摇动.

　　在基本进入以后将手指弯曲,向外作环绕运动.此时你会有如厕的感觉,这种感觉会不断地加强.随后去感觉一个厚厚的圆环,这就是肛门,它的上面是肛道及直肠.指尖别靠近肛门,不然括约肌的收缩会吸住它

　　现在你的手指可以开始探索一下了,尽可能地将其深入,围绕肛门画圈,并轻击之.接着你可放入两根手指了(或更多),试着将手指尽量张开.如果此时你的嘴正在吮吸她的Y蒂或者另一只手在摩擦她的Y户,会给她带去无比的性高潮.

　　用手指在菊花洞口来回进出,那可能将她性高潮的快感增强一到数倍.这种行为最终可采用把整只拳头没入,用它或手臂来回摩擦菊花洞.

　　当手指已可轻松进出菊花口时,该尝试一些更强的事物了,建议同时经常锻炼扩张括约肌.

　　舔肛

　　这是肛交的另一种形式,它包括用舌舔、戳和吮吸等行为.舔肛被认为是周游世界(亲吻、舔拭全身)的一个重要组成部分.

　　你可以用舌尖快速轻击菊花洞口,或者将其尽可能地插入,然后来回抽插.也可舔拭洞口,或用力吮吸象要吸出点什么那样,吮吸时如能同时用舌头插入菊花洞则效果更佳.而被舔肛者如收起腹部并放松,则洞口会张大而有更多的部位能够得到享受.当然舔肛时能够同时用舌头抽插她的Y户或用嘴吮吸她的Y蒂则更加煽情.事实上,女人两腿间的整个区域都很柔软、对抚摸和舔拭敏感.