夫妻间有一个事实,孩子出世后他们的生活质量会下降,尤其是性生活质量.但是并非有了孩子就不需要做爱,它是不可缺少的部分.因此,身为新妈妈、新爸爸,如何维持良好的性爱生活非常有必要.

　　毫无疑问,孩子的出现把原本的两人世界小格局打乱,你们一定会把部分精力转移到孩子身上,这就如同婚姻里突然多了个第三者,双方都需要一段时间适应新角色.另外,起夜、劳累、哺乳、激素变化、担心阴道松弛、伤口疼、产后抑郁等都会影响女性的性欲;而丈夫此时也会因为新爸爸的角色而感到焦虑:养家的担子更重、性爱没保障、情感需求被忽略等等.

　　有些老人帮带孩子的,居住环境不宽松、性生活缺乏私密性等等都会影响到两人的性生活质量.做父母是人生的崭新阶段,此时夫妻之间更需坦诚交流,避免内耗、更清楚地把各自的压力和期待告知对方,一起努力建立起小家庭的新秩序.

　　至于性爱,可以一起培养新的做爱习惯.例如灵活调整做爱时间和地点等等.