夫妻之间的性爱,如何才能提高质量呢?每次性爱都有性高潮,并不就是你们的性爱很高质量.

　　喊出快感

　　性爱时不必保持安静.言语的调情,漫无主题的喁喁私语都有助于情欲的提升.告诉你的伴侣你想要他(她)怎样做,不必拘束,分享彼此的想法,可以让两个人更加亲密.不要假装,学会让自己放开一点.

　　尝试性游戏

　　要真正享受性爱,你就得积极参与,当一个好色者.不要总是等着性伴侣主动,你的主动和自信会带给对方惊奇.

　　大胆行动

　　不要担心对方对你的举动有什么看法,性爱时大胆做你想做的,随心所欲地放纵一次,你们都会觉得快乐.

　　某刊文指出,两人的投入程度和开放程度,对性爱质量的影响最大.如果双方能忘我地享受彼此身体、集中思想专注于性,就会获得惊喜的收获.

　　创造安全、浪漫的环境

　　首先要保证你们选择的性爱地点不会被人打扰,是安全、私密的.其次,不要把容易让人分心的东西放在旁边,如没做完的工作、没有还的账单、手机等.最后,把灯光调暗,放点轻音乐,喝杯红酒,抱紧你的爱人,抚爱他(她),为一个狂野的夜晚奏响第一部曲.