导语：恋足癖原本也不是什么比较严重的病，但是很多人都觉得这是一种病态，觉得自己恋足舔足是一种很严重的病，却又不好意思告诉别人该怎么办，现在小编告诉你，恋足舔足并不可怕，只要注意这些问题就可以避免。

　　恋足舔足了该怎么办?

　　首先，不要轻易把自己当病态，再寻求改善的办法。

　　恋足舔足行为是可以改掉的，比如，培养一些健康的兴趣爱好，尝试一些健康的生活方式，从而将注意力从恋足上转移出来。另外，可以尝试着改善痛苦的主观感受。

　　许多恋足者，常常会即矛盾又痛苦，想改变却又不知道如何去做。其实，你可以试着静下来想想自己恋足的根源，是因为性格内向吗?或是曾经感情上受过挫，或是成长中的某些经历的影响?知道根源后再“对症下药”效果会比较好。