人们总是认为,女性的性周期是从欲望到刺激再到性高潮.但一项新研究显示,在长期关系中,女性的欲望总是在性刺激之后到来的.所以,与其直接睡觉,不如静静享受爱侣的抚触.

　　别气呼呼地去睡觉,性感一点.在争吵之后,不管男女,都可以打扮得性感些,这有助于解决夫妻关系的问题.

　　因为当怒火和性欲相遇,足以造成性冲动.体内的多巴胺被愤怒刺激时,就能引发一次令人血脉贲张的高潮,那怒火也将随之消失.当然,假如实在不乐意或双方僵持时,不宜勉强.

　　让伴侣成为你的性爱幻想.用性想象唤起爱侣的渴望.无妨尝试一下这样的运动:俩人双腿交叠、面对面坐着,相互握手、凝视.不用说话,开始回想上一次俩人缠绵热烈的情景.这能建立起思想和身体的联系.

　　回忆是真实的,所以身体也能想起曾经的感觉.生活中多记忆一些性爱细节,说不定能在今后点燃彼此的身体.

　　开始问问题.应该不断开发新的体位,挖掘彼此的潜力.要常常问问题,例如这样你觉得如何,还可以向外寻求灵感.最简单的方法就是多看一些指导性爱的书籍,学习一些新的性技巧.

　　清晨是性爱的最好时机.一早醒来,先想想性,因为经过了一夜,身体已经积累了许多性激素,如睾丸酮等,它们的量会在清晨达到顶峰.所以,醒来后别再鸡啄米似的吻完就走,深情地凝视伴侣,缠绵地亲吻,为晚上的激情做好准备.