很多人的问题是将达到性高潮看成是性生活唯一的目的.如果仅仅把它作为来自肉体的沉醉,而没有心灵的呼应,或没有感情色彩,那么,性生活就成为一种单纯的技巧运动,容易陷入越是期待高潮就越失望的烦恼之中.

　　应该了解,性高潮除了生理的满足外,还是一个心理过程.不能仅仅靠花样达到性器官的满足,运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足.对于亲密过于频繁的你们,距离会产生美,应该多关心彼此内心的东西,注重心灵上的交融,而不是把性作为满足对方的工具.

　　也许你们的步骤过于程序化了,使双方对性的神秘感下降.其实,在每一次的性生活中,包括前戏的时间、敏感区域的位置、环境等,应该有不同的变化,要尽量打破一成不变的步骤,让性生活充满新鲜感,这样就比较容易双双达到性高潮.

　　同时,你应该注意性技巧的使用,前戏不光是丈夫的事儿,尽管男性的性唤起较容易,但并不等于完全不需要前戏,你要适当地对丈夫进行性刺激,但要把握刺激的尺度,也要让丈夫学会控制自己高潮到来的时间,争取能够达到同步.

　　(性交前的按摩),是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等五徐的戏道,使双方情动欲感,性交协调.在性生活前夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲,并逐步进入状态是相当重要的.