导语：在性生活的问题上，人们有各种各样的困扰，据统计，除了由于生理健康或者障碍造成的因素之外，还有很大一部分人是则是被自身的心理或者想法束缚，简单点来说就是庸人自扰。总的来说，这些影响夫妻性生活因素有以下几点：

　　1、心理上的焦虑和紧张

　　在快节奏的生活当中，紧张忙碌的工作情绪往往会不自觉地就延伸到生活上，而这恰恰使得性生活质量大打折扣。在紧张的气氛下做爱，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。害怕也是引起一些性爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在性生活上尽情享受，而且会因此产生行房上的问题。

　　2、刻意追求完美的性体验

　　各种各样的影视作品充斥着床戏片段，它们看起来是如此完美迷人。好像每一次的性爱双方都能够全然享受，而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮。也因此许多人就认为如果我的性爱中没有这么的美好就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性爱享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。

　　3、自身观念的错误影响

　　男性只有雄壮威猛，才能尽享床第之乐，这种错误的观念不知道成了多少男人的梦。其实这种观念是极其错误的。根据临床医学上的统计，绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性，其性生理的功能都完全正常。但是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的刺激下，这些心理的困扰就会影响其在床上的表现。

　　4、性知识有失偏颇

　　在信息化高速发展的今天，人们可以通过各种渠道来接触和了解“性”这个神秘的知识方面的资讯有许多不同的媒体与管道。但是这其中大多数人接受的似乎多偏向于性资讯的刺激，而不是性知识的认识与了解。所以，在没有健康、正确的知识与观念下做起爱就会遇到许多的问题与困难。

　　总结：性生活本身是生理和心理的愉悦享受，虽然每个人在性事上也都有自己或大或小的问题。但是小编建议，当您在面对这些问题时，如果您生理上没什么问题，或许您应该积极地进行心理疏导，因为有些事本来就是一念之间而已。