一场完美的性爱，除了要有足够时间的前戏之外，在性爱中的技巧也是很重要的，很多男女在整个性爱过程中只用了一两个体位，这样的话就会在一定程度上缩短了性爱时间，而且时间久了之后女性也许就会感到厌烦，感情生活就会受到困扰。

　　和女友的爱爱技巧

　　1、尝试侧位

　　当然，关于爱爱的体位有上千种选择，但大多人在大多数情况下使用的不过是3种：传教士式、女上位式和后入式。因此，尝试一种新的姿势能够最大程度地带来新快感。

　　尝试侧入式吧：彼此都能接触到更多的肌肤，你敏感的颈部会感受到他的喘息，而他的双手也可以更大幅度地拥抱你的身体。

　　建议：以上都属于初试者的热身步骤，目标就是要打破常规，拓展底线。这些细微、简单的变化能够带来敏感的变化。记住：你绝不会因此失去什么，除了你的犹豫和僵硬以外!

　　2、掌握主动

　　告诉你的爱人，今晚他全部属于你。用丝巾将他的双手缚在床头的柱子或是身后，在绑缚的过程中，你可以让他进行一些轻微的反抗，这会带来更多的刺激。从头到脚地爱抚他的身体，然后伸出你的双手，对他说：“现在轮到我属于你了!”

　　3、老姿势新刺激

　　当你们使用女上位时，不妨尝试面向他的腿而不是他的脸。他能够更好地看到你的背部曲线，而你也可以在新的角度里得到更多刺激。

　　建议：至此，你已经是一个十分懂得调情和令他疯狂的性感女神了。你可以每次只从中选择一两个技巧，也可以按顺序将它们全部集中在一个夜晚(所有的技巧都按照从低到高的性感强度排列)，开始一个最疯狂的激情之夜。

　　据说夫妻结婚10年，做爱就如挤牙膏一般，然而当真的经历了10年婚姻后你会发现，那甚至不如挤牙膏有趣，因为你还可以定期更换牙膏的品牌和口味，但是性爱对象可自始至终都是那一个，所以想要丰富自己的性生活，就要多多掌握一些性爱技巧。