导语：在所有人看来，枕头只是个可以睡觉的物品，殊不知，枕头不紧可以用来睡觉，也可以用来助性哦。日常运动能提升夫妻之间的性爱质量，除了传统的瑜伽之外，身为我们床上的必备品枕头也能帮助提升性欲。

　　美国人对性爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后，一种名为“Kegel”的性爱运动又流行起来。据美国“女性健康”网介绍，这种运动可以有效提高女性的性生活质量，对男性来说，则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度，使其能自主控制射精。