婚姻有“七年之痒”，因为经过了多年的柴米油盐，曾经的激情岁月已经一去不复返了。而对于中年夫妻来说，亲情和子女才是他们维系家庭的动力。琐碎的生活越来越无趣，而外界的诱惑又是那么的吸引人，因此有些中年人抵抗不住，就背弃了多年的夫妻感情。中年夫妻如何应对婚姻中的“痒”呢?不妨试试以下四招。

　　1.充分信任对方，莫听流言蜚语

　　很多人的婚姻毁在“我听说”三个字上。当听到关于爱人的流言时，不是相信爱人，而是质疑她(他)，于是争吵中两颗心就越来越远了。聪明的人，面对“我听说”时，要充耳不闻，不要被不相干的人几句话给挑拨了。

　　对于陌生的流言，最好的处理办法是不予理睬，对于相伴多年的爱人，最好的对待是全心全意的信任。退一万步说，即使你的爱人真的有出轨的苗头，聪明的话，也应该用信任的态度，多想办法提升自己的魅力，将萌芽给掐灭。如果大吵大闹，等于将他往外推，反而成全了他的出轨。

　　2.不要拿别人的成功挤兑爱人

　　人外有人山外有山，无论多么优秀的人，总有人比他更优秀。女人切记：不要拿别人的成就来挤兑自己的老公。别人的生活是故事，自己的生活是日子。千万勿用别人的成功、漂亮将自己的爱人奚落的一无是处。夫妻之间需要最起码的尊敬，特别是在亲朋好友或公众场合，就算不给爱人高度的赞扬，至少一定要做到不要对爱人挖苦和挑刺。

　　3.坚持锻炼、保持良好的性爱

　　无论男女，都应坚持锻炼，保持良好的身材，这样才能更有吸引力，人都是视觉动物，试想一下，面对着一堆肥肉和一个身段玲珑的女人，男人会对哪个更有性趣呢?答案不言而喻。而良好的性生活，是维系夫妻感情的重要手段。中年女人千万不要对性爱失去兴趣，否则无异于将老公推向别的女人怀中。假如有些女人阴道干涩，就要采取一些小方法，比如使用专业润滑液，涂抹之后舒适爽滑带来滋润的快感，就能更好的享受性爱了。

　　4.共同承担孝敬父母、养育子女的责任

　　两人要共同孝敬双方的父母，对待双方父母要公平，不要厚此薄彼，否则会影响夫妻感情。也要共同承担养育孩子的义务，两人商量如何更好的教育孩子，为这个家共同努力，在这个过程中，可以加深夫妻感情。