冬天我们睡觉的时候特别的冷，经常是辈子盖的很厚，感觉特别的暖和，可是当我们醒来的时候却感觉下面的内裤很湿润，使我们很尴尬，那么为什么会导致遗精的发生呢——被子太热遗精。

　　被子太热遗精

　　白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。

　　频繁遗精危害大

　　男人一定不要经常看色情的电影，在没有伴侣的情况下来解决自己的问题，频繁遗精会使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄，影响身心健康。治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。比较有效的方法包括：仰卧起坐、提肛运动、自我按摩丹田穴(腹部脐下方2指)等。

　　如何会导致遗精的发生

　　有时候自己遗精多的情况下也不知道是怎么回事，那样的话我们可以问问专家，一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。

　　所以冬天来的时候我们尽量不要盖那么厚的被子，被子盖的太多的话很容易刺激阴茎会使遗精的发生，就像我们洗澡的时候如果水太热的话也会导致遗精的出现，男人应该多运动，冬天的时候以保暖为主。