月经是女性朋友一生中最重要的“朋友”，同时，月经的情况也是女性朋友健康的晴雨表，但是生活中有些女性朋友月经过多，会出现血块，因此不免会引起她们的担心，那么引起这些淤血块的原因是什么呢？经期出血多有淤血块怎么办呢？

　　月经有血块的女性应该劳逸结合，不应该多吃盐，因为吃盐过多会导致体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，发生头痛、激动和易怒等症状。因此，在来潮前10天，吃低盐食物。同时，尽量不要吃冷食及饮浓茶，因为浓茶中的咖啡碱含量高，对神经和心血管造成刺激，容易造成痛经、经期延长和经血过多。而且，浓茶中的鞣酸会阻碍铁的吸收，导致缺铁性贫血。

　　另外，在月经期时，不要坐浴，因为子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，造成生殖器官发炎。月经期外阴部的清洁卫生要尤其注意。最好保持外阴清洁以淋浴。同时，不应该穿紧身裤。这是因为在月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，对血液循环造成影响，增加会阴摩擦，很容易导致会阴充血水肿。如果再加上不注意局部清洁卫生，还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

　　在正常情况下，月经是没有紫暗色血块的，是鲜红色的。如果一旦发现有血块，那常常会伴随着痛经。痛经会造成女性精神紧张、情绪不稳。中医认为：女性月经有血块，多与血淤有关，并常常有气滞血淤的表现，如皮肤粗糙、长座疮、无光泽等。还有个别女性会出现色素沉着，十分影响自己容颜。除此以外，月经期间受凉，亦会导致血块出现，久而久之，甚至可能导致子宫肌瘤。所以说，不能忽视月经有血块的现象。

　　月经中存在血块是一种不容女性朋友们忽视的现象，如果出现了这种症状，就预示着女性朋友们的身体存在异样的反应了。但是也不必过于惊慌，通过上面的几种调理方法，也能帮女性朋友们缓解一下症状，但是如果过于严重，建议及时就医处理。