一觉醒来发现内裤湿湿的，又是昨夜春梦惹的祸。偶尔遗精是正常的生理现象。但是一周两次以上的梦遗，或者在清醒的时候发现遗精了，而且出现头晕、神经衰弱、耳鸣、腰酸腿疼、失眠、乏力、等症状。那么绝对是你的身体出现了问题。

　　过度遗精一般是指每星期2次以上，并且入夜即遗，有时清醒状态下也出现，量少而清稀，遗精时不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症，即为过度遗精。有经常用手玩弄生殖器习惯的人，也可能有这个问题。

　　治疗遗精频繁，要禁止接触色情影视作品，睡眠时被子不要盖得太厚。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物。如果症状严重及早到医院进行诊疗。遗精一般发生于男性性成熟后，12岁以前非常罕见，14岁时发生率约为25％，16岁约为55％，18岁约为70％，20岁可达到80％。进入青春期后，男性内生殖器逐渐成熟，睾丸不断产生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附属性腺分泌物构成精浆，精子和精浆储存到一定程度就需要排出体外，精满自溢，犹如“日中则昃，月满则亏”，所以是种正常生理现象。

　　但如果性生活规律后还经常遗精，一周多次甚至一夜多次，或者有性欲就出现遗精，则是病理性的，可能由以下原因导致：心理因素，表现为缺乏性知识，过度关注性问题，使大脑皮层处于持续性兴奋状态而诱发遗精;体力或脑力劳动过度也可诱发遗精;炎症刺激，如包皮炎、精囊炎或前列腺炎等;局部刺激，如衣裤过紧、睡眠时被褥太重刺激外生殖器，也可诱发遗精等。

　　过去有种错误观的点，把精液视为男性元气，认为“一滴精，十滴血”，发生遗精会严重损害男性健康。其实不然，由于精液中80％是水，仅含有少量蛋白质和微量元素等，如果不是频繁遗精，对男性健康没有太大影响。

　　当然，病理性遗精就需要针对原因进行治疗：如是心理性因素，需要学习科学性知识，性生活要规律，把精力放到学习或工作上;如果是过度疲劳，注意劳逸结合即可;如是炎症，则需要进行针对性治疗;如过是局部刺激，则最好不要穿特别紧的内裤等。