男现象是在青少年，甚至婚后很多人依然保持的一种现象。但仍然有很多人对这种现象有很大的偏见，认为这是一种令人羞耻的，不能见光的下贱行为，其实，合理的手淫是一种通过自己的能力，自我满足的一种正常行为，因此，这并不是一种低级趣味，男性都有哪些手淫的方式呢?

　　手淫方式一、摩擦物

　　俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。

　　手淫方式二、阴茎泵

　　找一个大小适合的针筒，去掉针头(如有类似的橡胶制品更佳)，套住阴茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨大，这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确，持续高压时间不要超过15分钟，在筒内加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作用。

　　手淫方式三、六指精魔

　　用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。

　　手淫方式四、球托

　　左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。

　　手淫方式五、躯干摩擦

　　躺下，摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份，这种情况可以手淫较长时间而不泄。

　　手淫方式六、拍打

　　两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。

　　手淫方式七、阴茎的刺激

　　在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊，不过不能别太重，一手抽拉阴茎，有些男性喜欢急速动作。

　　手淫方式八、躺椅和擦洗剂

　　躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。

　　上面介绍了几种男性常见的手淫方式，可供有需求的男性学习，但要切记，过度手淫是会伤身的，所以，不要沉迷其中哦。