很多男性都会为性爱时射精过快而烦恼，因为早泄对于男性和女性来说都是挺尴尬的，别的情侣还在前戏部分呢而这边已经冷场了。有些男性就在寻找有效的解决方法，有的人觉得吃枸杞会有一定的效果，那到底是不是这样呢?

　　枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫，防治肿瘤﹔并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。枸杞子吃法很多，煮粥时不妨放点枸杞子，或者用枸杞泡水或泡茶喝。都是不错的方法。对于治疗早泄有一定效果。但是枸杞毕竟不是药物，只起到一些保健的目的。如果情况严重的，还是要到医院治疗。

　　枸杞炖羊肉

　　有固精明目，强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄，女子月经不调，性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。

　　主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。

　　制作步骤：先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。

　　枸杞玉米羹

　　鲜香可口，色泽美观。

　　主料：玉米(鲜)200克;

　　辅料：枸杞子10克，青豆20克;

　　调料：白砂糖150克，淀粉(玉米)5克;

　　制作方法

　　1、将枸杞子洗净泡软;

　　2、玉米粒清洗干净;

　　3、锅置火上，加入清水适量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;

　　4、再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成。

　　一般来说对于在家的中老年人和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品也是非常有益的，因为对于肾虚的人来说，枸杞子本身就是一种很好的中药，同时又能起到很好的补肾固精的作用，所以建议大家没事多吃枸杞，枸杞叶汤也是可以的。