维持健康稳定的姓生活，安全有效的避孕很重要。安全有效的避孕讲究一定的方法，安全期行房事可以有效地避免意外怀孕，造成不必要的痛苦和烦恼。安全期究竟应该如何计算？每次经期刚过是安全期吗？看了接下来的文章，相信你就能了解关于安全期的事情。

　　专家指出，医学上又将安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期两种。从月经出血干净那天开始到排卵期开始的前一天为止的那段日期被称为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天开始到下次月经来潮的前一天为止称为排卵后安全期。月经干净后3天属于安全期的范围内，这期间同房怀孕的几率不大。

　　而一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

　　传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。

　　采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

　　了解了安全期避孕的方式以及如何推算安全期，能让性生活更加有趣和刺激。但通过安全期避孕有一定的风险，采用其他避孕方式也是不错的选择。安全有效的避孕是维持爱情的一个重要环节。最后，祝大家能性生活美满健康。