对于男女来说，手淫的目的是相同的，都是通过此种方式获得快感，达到生理和心理上的满足。但是你知道吗?男女在手淫时，所获得的快感是不同的。对于男性来说，手淫主要是以手指握住阴茎，反复做活塞运动的方式最为普遍;用指尖按压龟头也是一种方式;身体伏卧于床上，把阴茎压在床上，腰部上下起伏做出性交姿势也较常见。多以抚摸阴部，或使用自慰工具进行阴道自慰为主。

　　男女所体验的性快感有区别，男人比较注重生殖器的刺激和舒服，而女人更倾向于全身心的挑逗。其实，这个区别在手淫中也能体现出来。自慰手淫对于女人来说往往与男人的并不相同。女人的手淫并非完全是对性器官的直接刺激。有些时候恰恰是对自身性感带的各种挑逗。

　　对于男人来说，只有紧缚才能带来性快感。

　　男人的小弟弟在兴奋的时候会充血、勃起，此刻多数人会用手紧紧握住它，进行上下套弄。或者站起身，进行前后的套弄。套弄是为了让手与小弟弟相互摩擦，提升性快感，直至达到性高潮并射精。

　　但是，在套弄的过程中，若手与小弟弟的接触过于松弛，甚至处于半接触半脱离的状态，根本不能达到刺激的效果，性快感也无法提升。所以，男人普遍会不自然地握紧小弟弟，增强紧缚的感觉，有人甚至会挤压小弟弟，以此来提高刺激。就算使用某种手淫器具，男人也希望那个东西够紧、挤压力够强。

　　而女人则不同，她们在自慰的时候，只有摩擦才能“生火”。

　　俗话说“摩擦生热”，在女人手淫时，摩擦不仅生热还“生火”。这把火就是欲望之火。女人的生殖器处于内部，从生理上来讲需

　　要“进入”才能获取性快感。但是，敏感点并非只在体内，外阴和身体上也分布着很多“雷区”，踩中一个就会有惊喜哦!因此，女人在手淫的时候，不会单纯地找个棍状物体在生殖器内进出，而是先爱抚外阴，阴唇、阴蒂、阴道口，这些地方犹如干柴，略微给点星火就可以燃起高涨地欲火。

　　爱抚外阴最简单的方法就是摩擦，从很多情色影片中就可以看出，女演员总会用外表有纹路、浮点的东西刺激外阴，同时还伴有自摸胸部、乳头的行为。对于胸部，揉捏是一方面，更多的是摩擦乳头。

　　就算深入女性的生殖器内部，摩擦仍然是最重要的。因为很多敏感点，如G点，就分布在阴道内部的肉壁上，若不能很好地刺激阴道内壁，根本无法提高性快感。所以，摩擦是女爱的关键。

　　不过，无论是以哪种方式获得快感，都要注意自慰时的安全。首先，不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具，这是恋物癖而不是正常的自我娱乐;其次，要从自慰中得到最大乐趣，除了要有丰富的性幻想外，还要有舒适、私密的空间，注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为，只有保持私密才能让享受者更加放松，也是对其他人应有的尊重;另外，自慰也要注意安全。不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。

　　其实自慰和性爱是一样的，切不可过度。适度的自慰，才能让我们享受到到手淫的乐趣。而过度的自慰，则会对我们的身体造成损害。正如LELO所说，完美性爱的前提一定是安全、健康。同理，自慰也是如此。