导语：绝大多数的女星都会觉得来月经很烦人，但实际上，月经不仅能帮女性排毒，还能反映出女性此时的生理健康状况，有女朋友的你是否注意到每个月都有那么几天女人的情绪变化很大，你不想知道为什么吗?

　　女性进入生理安全期的9大变化

　　第1天

　　月经的头一天都是很痛苦的，而且神经也是非常紧张的一种状态，这种情况下很容易出现头痛、痛经或者一些腰酸背痛的情况，所以保持一个愉快的心情也是非常之重要的呢。

　　第2天

　　经血的增多，因为工作的缘故，很有可能导致下身的血液不畅通，这可是一个很让人烦恼的事情。此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，应该早前入睡最好，可别忘记一定要使用加长的卫生巾哦!