大家都知道，随着现代社会节奏越来越快，女性朋友所承担的社会角色增加，推迟生育的女性越来越多，人流现象越来越普遍。然而女性流产后的日常饮食非常重要，如果不注意的话，将来对女性的身体健康机能会产生严重影响。那么女性人流后喝红糖水可以吗？

　　人流后能吃红糖吗

　　当女性在刚刚做完人流手术后身体会非常的虚弱，人流后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。这样可以让身体恢复的快一些。

　　女性在人流之后，子宫里面肯定会有一些淤血的存在，在这个时候喝一些红糖水，可以起到帮助子宫排出淤血的效果，而且在女性做完人流之后可能会有腹痛的情况出现，在这个时候喝一些红糖水可以帮助女性缓解腹痛的症状，而且红糖水还可以补充气血女性在做完人流之后，身体一般都是比较虚弱的，这个时候喝一些红糖水最好可以再加一些鸡蛋，可以补充足够的营养。

　　人流后的饮食禁忌

　　有些人人流后会出现不适或后遗症，补气血可多吃红枣、阿胶、熟地、糯米、花生及猪血等;血淤型的则可吃些活血化淤止血的食材，如当归、益母草、桃仁等，也可搭配大枣和红糖，这样效果会更好。痛经则可吃些温经的食物，可用益母草煮鸡蛋或煲汤煮粥，还可饮用山楂红糖水(最好饭后服用)与鸡蛋大枣汤;怕冷则可用姜汁冲牛奶(生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味)?或在汤里挤点姜汁，这样可温中散寒。

　　?人流后千万不能吃油腻及寒冷食物。螃蟹、田螺、绿豆要忌口，绿茶也不能喝太多。另外还有一些寒性水果如西瓜、香蕉、柿子及柚子要尽量少吃。还有一些寒凉性的蔬菜如苦瓜、苋菜?也应忌口。一些冰冻的冷饮则不能碰。人流后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒、胡椒、芥末、花椒、肉桂等，这类食品均能刺激性器官充血。

　　红糖水是女性朋友补血养颜的好帮手，因此人流后可以适当饮用红糖水。