虽然今天，不打算生育的女性越来越多，但是生活中，总是见到不少女性朋友因为各种原因不小意外怀孕了，人工流产对女性身体健康损伤还是比较大的，因此在生活中应当注意保护身体，饮食上有很多禁忌需要注意，比如女性人流后可以吃什么水果呢？

　　1、人流后可以吃红枣

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

　　2、人流后可以吃橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

　　3、人流后可以吃山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸、能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。山楂有很高的营养价值和医疗价值，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，预防动脉粥样硬化，因此山楂被视为“长寿食品”。

　　4、人流后可以吃桂圆

　　中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　5、人流后可以吃香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。流产后多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，流产后多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

　　以上五种水果也是我们日常生活中经常见到的水果，人流后女性身体比较虚弱，除了卧床休息以外，更应该多吃一些补品或者水果养养身体，这样才能更有益于身体的恢复。虽然是这样，但是建议女性朋友们同房期间最好做好避孕措施，防止人流的发生。