丰满浑圆的胸部能让女生更加充满神秘的女人气息，让你能吸引更多异性的目光。其实，想要拥有美丽的丰乳，不仅要胸部补充所需的营养，还要给胸部进行按摩，这也是不可获缺的。下面，就给大家介绍几种简单有效的丰胸按摩手法，一起来学习一下吧!

　　一、集中式

　　双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

　　二、抚摸式

　　用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

　　三、拿捏式

　　将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

　　双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。

　　四、擦油式

　　将或者润肤乳涂抹在乳房上，右手手掌托着右侧乳房，手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上，手指并拢。右手沿着乳房，掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，重复练习10次以上。然后换左手练习。

　　丰胸按摩手法对女性的乳房是有着很好的呵护的，它可以疏通胸部的淋巴，促进胸部吸收营养，变得让胸部更加坚挺有弹性。丰胸按摩手法最适合在沐浴后练习，效果会更加好。想要丰胸的女性朋友们不妨可以按照上述方法试一试哦!